منتدى موج وبحر
المشي يمنع النسيان واضطرابات الذاكرة 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا المشي يمنع النسيان واضطرابات الذاكرة 829894
ادارة المنتدي [http://rasha.ba7r.org/img] /users/68/54/94/smiles/103798.gif[/img]
منتدى موج وبحر
المشي يمنع النسيان واضطرابات الذاكرة 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا المشي يمنع النسيان واضطرابات الذاكرة 829894
ادارة المنتدي [http://rasha.ba7r.org/img] /users/68/54/94/smiles/103798.gif[/img]
منتدى موج وبحر
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى موج وبحر

هدفنا الفائدة للجميع
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخولتسجيل دخول الأعضاء
مواضيع مماثلة
    بحـث
     
     

    نتائج البحث
     
    Rechercher بحث متقدم
    المواضيع الأخيرة
    » من أفضل الحكم
    المشي يمنع النسيان واضطرابات الذاكرة I_icon_minitimeالسبت يناير 21, 2012 9:09 pm من طرف لجين

    » صدى الحياة
    المشي يمنع النسيان واضطرابات الذاكرة I_icon_minitimeالخميس يناير 19, 2012 6:02 am من طرف لجين

    » التعليم العالي يقلل من الشيخوخة المبكرة
    المشي يمنع النسيان واضطرابات الذاكرة I_icon_minitimeالخميس يناير 19, 2012 4:47 am من طرف لجين

    » ماذا تعرف عن التثاؤب
    المشي يمنع النسيان واضطرابات الذاكرة I_icon_minitimeالخميس يناير 19, 2012 4:41 am من طرف لجين

    » طرق الاعتذار بين الزوجين
    المشي يمنع النسيان واضطرابات الذاكرة I_icon_minitimeالسبت يناير 14, 2012 2:01 am من طرف لجين

    » أحـــــــــــبك
    المشي يمنع النسيان واضطرابات الذاكرة I_icon_minitimeالجمعة يناير 13, 2012 7:16 am من طرف لجين

    » صعب....وأصعب‎
    المشي يمنع النسيان واضطرابات الذاكرة I_icon_minitimeالجمعة يناير 13, 2012 7:03 am من طرف لجين

    » تعريف الحب
    المشي يمنع النسيان واضطرابات الذاكرة I_icon_minitimeالجمعة يناير 13, 2012 2:51 am من طرف لجين

    » عندما تشعر بأنه لا معنى لوجودك
    المشي يمنع النسيان واضطرابات الذاكرة I_icon_minitimeالجمعة يناير 13, 2012 1:04 am من طرف لجين

    ازرار التصفُّح
     البوابة
     الرئيسية
     قائمة الاعضاء
     البيانات الشخصية
     س .و .ج
     بحـث
    أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
    Rasha - 108
    المشي يمنع النسيان واضطرابات الذاكرة I_vote_rcapالمشي يمنع النسيان واضطرابات الذاكرة I_voting_barالمشي يمنع النسيان واضطرابات الذاكرة I_vote_lcap 
    Nissan - 94
    المشي يمنع النسيان واضطرابات الذاكرة I_vote_rcapالمشي يمنع النسيان واضطرابات الذاكرة I_voting_barالمشي يمنع النسيان واضطرابات الذاكرة I_vote_lcap 
    شمعة مضيئة - 64
    المشي يمنع النسيان واضطرابات الذاكرة I_vote_rcapالمشي يمنع النسيان واضطرابات الذاكرة I_voting_barالمشي يمنع النسيان واضطرابات الذاكرة I_vote_lcap 
    عشتار - 62
    المشي يمنع النسيان واضطرابات الذاكرة I_vote_rcapالمشي يمنع النسيان واضطرابات الذاكرة I_voting_barالمشي يمنع النسيان واضطرابات الذاكرة I_vote_lcap 
    نتالي - 62
    المشي يمنع النسيان واضطرابات الذاكرة I_vote_rcapالمشي يمنع النسيان واضطرابات الذاكرة I_voting_barالمشي يمنع النسيان واضطرابات الذاكرة I_vote_lcap 
    حنين الروح - 59
    المشي يمنع النسيان واضطرابات الذاكرة I_vote_rcapالمشي يمنع النسيان واضطرابات الذاكرة I_voting_barالمشي يمنع النسيان واضطرابات الذاكرة I_vote_lcap 
    رؤى - 54
    المشي يمنع النسيان واضطرابات الذاكرة I_vote_rcapالمشي يمنع النسيان واضطرابات الذاكرة I_voting_barالمشي يمنع النسيان واضطرابات الذاكرة I_vote_lcap 
    Ahmad - 53
    المشي يمنع النسيان واضطرابات الذاكرة I_vote_rcapالمشي يمنع النسيان واضطرابات الذاكرة I_voting_barالمشي يمنع النسيان واضطرابات الذاكرة I_vote_lcap 
    أيهم - 52
    المشي يمنع النسيان واضطرابات الذاكرة I_vote_rcapالمشي يمنع النسيان واضطرابات الذاكرة I_voting_barالمشي يمنع النسيان واضطرابات الذاكرة I_vote_lcap 
    Rudaina - 52
    المشي يمنع النسيان واضطرابات الذاكرة I_vote_rcapالمشي يمنع النسيان واضطرابات الذاكرة I_voting_barالمشي يمنع النسيان واضطرابات الذاكرة I_vote_lcap 
    منتدى
    التبادل الاعلاني
    المتواجدون الآن ؟
    ككل هناك 24 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 24 زائر

    لا أحد

    أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 211 بتاريخ السبت أكتوبر 05, 2024 10:16 pm
    سلام من رشا لجميع أعضاء المنتدى
    المشي يمنع النسيان واضطرابات الذاكرة I_icon_minitimeالثلاثاء مارس 29, 2011 4:50 am من طرف شمعة مضيئة
    سلام من رشا لجميع أعضاء المنتدى

    تعاليق: 9
    تهنئة بالمنتدى
    المشي يمنع النسيان واضطرابات الذاكرة I_icon_minitimeالإثنين مارس 14, 2011 1:17 pm من طرف نتالي
    إلى الإدارة والأعضاء
    تمنياتي بنجاح المنتدى

    بالتوفيق ان شاء الله

    تعاليق: 1
    مبروك المنتدى رشروش
    المشي يمنع النسيان واضطرابات الذاكرة I_icon_minitimeالجمعة مارس 11, 2011 11:36 pm من طرف صبااا
    مبروك المنتدى يا أحلى رشا...وع قبال ما شوفك بأعلى المراتب...... [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

    تعاليق: 1
    أهلاً شمعة مضيئة وجوليا
    المشي يمنع النسيان واضطرابات الذاكرة I_icon_minitimeالثلاثاء مارس 01, 2011 3:27 pm من طرف Rasha
    أهلاً شمعة مضيئة و جوليا



    تمنياتي أن تقضيا وقتاً ممتعا



    بانتظار مساهماتكما والمواضيع أيضاً



    لكما كل المحبة



    رشا

    [ قراءة كاملة ]
    تعاليق: 1
    مبروك المنتدى
    المشي يمنع النسيان واضطرابات الذاكرة I_icon_minitimeالإثنين فبراير 28, 2011 4:40 pm من طرف حنين الروح
    [


    [center]مبروك المنتدى...يا رشا

    واحساسي رح يكون ممتع
    بالتوفيق




    تعاليق: 1

     

     المشي يمنع النسيان واضطرابات الذاكرة

    اذهب الى الأسفل 
    2 مشترك
    كاتب الموضوعرسالة
    Ahmad
    عضو مشارك
    عضو مشارك
    Ahmad


    عدد المساهمات : 53
    نقاط : 91
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 05/03/2011

    المشي يمنع النسيان واضطرابات الذاكرة Empty
    مُساهمةموضوع: المشي يمنع النسيان واضطرابات الذاكرة   المشي يمنع النسيان واضطرابات الذاكرة I_icon_minitimeالإثنين مارس 07, 2011 2:10 am

    المشي يمنع النسيان وإضطرابات الذاكرة





    آثبْتت دراسة فرنسية حديثة أن المشي يُخفف الضُغوط النفسية .. حَيّثُ أن آلرياضة آلمُنتظِمة خاصهً المشي لها فوائد إيجابية لِصحة الإنسان النفسية

    وَ ذلك ؛ لأنها تزيـّد مِنْ آلثِقة بالنفس وَ تُحسِّن من الحَالة المِزاجية


    وَ أوضحّتْ آلدراسة أن المشي اليومي لِمُدّة ساعة يُمكن أن يُخفْضَ نِسبْة آلكوليسترول وَ يزيـّد اللياقة ،
    كمآ إنّهُ يُدخِّل البهْجَة وَ الحيوية إلى كُلّ أعضَاء الجسم

    وَ.. أوضحّتْ الدراسة أن الرياضة تُساهِم في إفراز مادة كيمآوية في المُخ ترفع الرُوح المعنوية تـُدعّى ( بيتا آندورفين ) وَ ذلك بعد مُمآرسة التمريّنات الرياضية لِمُدّة دقيقة

    وَ.. كُلمّآ زآد وقتُ آلرياضة زآد تأثيّر هذهِ المادة في رَفع آلرُوح المعنوية ، كمآ أثبْتت آلدراسة أن المشي يَمنْع النسيان وَ إضطِرآبْات آلذاكِرة

    في الشيخوخة أو على الأقل يـُؤخر حِدُوثها وَ.. يُقلّل من تأثيّرها

    وَ ذلك ؛ لِأن المشي يُحسِّن مِنْ الدورة الدموية في المُخ وَ الجسم عامهً فَيَصّل الدم بــِكمّيآت كآفيّة لِلمُخ مُحمّلاً بالأكُسِجيْن وَ الجلِوكُوز وَ المواد المُغذِّية لِلجهاز العصبي


    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
    نتالي
    عضو فعال
    عضو فعال
    نتالي


    عدد المساهمات : 62
    نقاط : 90
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 14/03/2011
    الموقع سوريا

    المشي يمنع النسيان واضطرابات الذاكرة Empty
    مُساهمةموضوع: رد: المشي يمنع النسيان واضطرابات الذاكرة   المشي يمنع النسيان واضطرابات الذاكرة I_icon_minitimeالجمعة أبريل 08, 2011 3:38 pm

    شكرا اخي الكريم
    بارك الله فيك
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
     
    المشي يمنع النسيان واضطرابات الذاكرة
    الرجوع الى أعلى الصفحة 
    صفحة 1 من اصل 1
     مواضيع مماثلة
    -
    » رياضة المشي .. والصحة

    صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
    منتدى موج وبحر :: موج الصحة والحياة :: معلومات طبية-
    انتقل الى: